Nutrigenética 2 agosto, 2022

¿Cuándo comer carbohidratos? Descubra qué son y cómo consumirlos

La palabra &#8220;carbohidrato&#8221; es una de las principales que aparecen cuando queremos o necesitamos ponernos a dieta. Solemos tener dudas sobre cómo incluirlos en nuestra dieta, a qué hora debemos comerlos o cuándo debemos evitarlos. Lo cierto es que, a pesar de su mala fama por aumentar la grasa corporal, los carbohidratos son muy importantes &hellip; <a href="https://generalab.ar/blog/cuando-comer-carbohidratos-descubra-que-son-y-como-consumirlos/">Sigue leyendo</a>

Nutrigenética 4 noviembre, 2021

¿Cómo puedo saber qué dieta es la más indicada para mi cuerpo?

¿Escuchaste hablar alguna vez de la dieta mediterránea, low carb o high fat? ¿Sabías que tu ADN puede ayudarte a descubrir qué dieta es la más adecuada para tu cuerpo? Descubra cómo cuidar mejor su salud con el mapeo genético de Genera. Una de las mayores dificultades cuando intentamos encontrar la dieta perfecta es acertar &hellip; <a href="https://generalab.ar/blog/como-puedo-saber-que-dieta-es-la-mas-indicada-para-mi-cuerpo/">Sigue leyendo</a>